Yoga und Meditation mit Sonja und Patrick

Möchtest du deine homepractice etwas aufpeppen? Deine Yoga-Woche ganz nach deinem Gusto planen? Geniesse einen vielseitigen Mix aus Katonah inspired Hatha Yoga und Vinyasa Flow Sequenzen. Die 7 Videos à je 30-50 min.  sind in Themen eingeteilt.  So findest du jeden Tag das Passende für dich!

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„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das JETZT wird dieser Moment ein Wunder.“

Thich Nhat Than